Vreau sa va prezint noul meu ajutor in bucatarie si anume: Blend Active Pro de la Breville. Cu Blend Active Pro am gasit solutia perfecta de a crea niste smoothie-uri delicioase si sanatoase, care se pot consuma de-alungul intregii zile, fie ca si mic dejun, sau gustare intre mese, fie ca si detoxifiant sau pentru un plus de energie, mai ales pentru ai mei baieti care merg si la sala. Pentru inceput am preparat un smoothie simplu, pe care l-am consumat la micul dejun.

Ingrediente

  • 400 ml iaurt de baut
  • 1 lingura crema de branza cu verdeata
  • 1 castravete
  • sare
  • 1 lingura fulgi de ovaz
  • frunze de busuioc
  • frunze de menta
  • putina zeama de lamaie
  Portii: 2; Timp de preparare: sub 15 minute
Mod de preparare
Pentru ca am ales un iaurt de baut, am decis sa-i adaug si o lingura din crema de branza pentru un plus de satietate. Tot pentru un plus de satietate, dar si un plus de fibre, am adaugat si fulgii de ovaz. Castravetele l-am ales pentru multiplele lui beneficii asupra organismului, dar si pentru faptul ca este slab caloric, iar frunzele de menta, respectiv busuioc, le-am ales pentru a da smoothie-ului un plus de aroma si un plus de prospetime.

Smoothie-cu-iaurt-si-castraveti-pentru-mic-dejun-1

Deci, taiem castravetele in cuburi si il adaugam in recipientul blenderului. Adaugam peste el si crema de branza, fulgii de ovaz, frunzele aromate si la final completam cu iaurt pana se umple vrecipientul cam trei sferturi.

Smoothie-cu-iaurt-si-castraveti-pentru-mic-dejun-2

Infiletam capacul cu lamele din dotare, punem recipientul in aparat, conectam aparatul la sursa de tensiune si apasam butonul de pornire.

Smoothie-cu-iaurt-si-castraveti-pentru-mic-dejun-4

In doi timpi si trei miscari, ingredientele din recipient se transforma intr-o pasta omogena, gata sa fie servita.

Smoothie-cu-iaurt-si-castraveti-pentru-mic-dejun-5

Este foarte util acest Blend Active Pro de la Breville si il recomand cu mare drag, iar reteta de smoothie cu iaurt si castraveti, pentru mic dejun, este una gustoasa si satioasa.

Smoothie-cu-iaurt-si-castraveti-pentru-mic-dejun-6

Etichete: ,
Comentarii
Maria Udrea
Bine ați venit în căsuța mea virtuală! Mă bucur că i-ați trecut pragul și vă invit, cu mare drag, să lecturați postările mele! Sunt o persoană simplă și tot simplu gătesc, rețete mai mult cu specific țărănesc, așa cum le-am învățat de la bunica și mama mea. Mă mai inspir din când în când și de pe blogroll, sau din cărți de specialitate, pentru că îmi place să aduc și ceva nou în bucătăria mea și ador când îi surprind plăcut pe cei cărora le gătesc cu mare drag. M-aș bucura nespus să știu că rețetele mele pot fi sursă de inspirație în bucătăriile voastre!
Galerie foto
Briose-aperitiv-carne tocata-legume-7
smoothie-cu-pepene-galben-piersici-si-menta-7
Gratin-cus-cus-carne-tocata-legume-13
salata-de-vinete-cu-dovlecei-10
Mancare-de-ciuperci-praz-specialitati-porc-afumate-7
placinta-taraneasca-cu-dovleac-8
Chiftelute-oua-posate-sos-ardei-copt-9
Pulpa-miel-marinata-pregatita-aparatul-FoodSaver-8
Smoothie-citrice-ghimbir-8
Arhive
error: Conținutul este protejat!