Postat: 21 ianuarie 2016 - Smoothies - comentarii
Aceasta reteta de  smoothie cu banane si iaurt, constituie de fapt un mic dejun foarte satios.
Este placut la gust si foarte cremos. Cu un astfel de smoothie imi incep eu deseori zilele in care am mult de lucru.
Ingrediente
  • 1 banana usor coapta
  • 250 g iaurt cremos
  • 1 lingura branza proaspata de vaci
  • frunze de menta
Portii: 2; Timp de preparare: 2-3 minute
Mod de preparare
Decojim banana si o rupem in bucati, apoi punem bucatile in recipientul blenderului. Adaugam branza si agitam putin recipientul, pentru ca branza sa ocupe spatiile dintre bucatile de banana.

smoothie-iaurt-banane-menta-3 smoothie-iaurt-banane-menta-4

Adaugam si 3-4 frunze de menta, pentru prospetime si aroma placuta.

Apoi adaugam iaurt pana cand recipientul este umplut trei sferturi, apoi il agitam din nou si il introducem in aparatul deja conectat la sursa de tensiune. Apasam butonul si in cateva secunde e gata mic dejunul.

smoothie-iaurt-banane-menta-5 smoothie-iaurt-banane-menta-6

Si nu pot sa nu laud blenderul meuBlend Active Pro de la Breville, care-mi este de un mare ajutor in bucatarie si cu care am preparat aceasta minunata reteta de  smoothie cu banane si iaurt. smoothie-iaurt-banane-menta-2 Il ador! Sa va fie de folos!
Etichete: , , ,
Comentarii
Maria Udrea
Bine ați venit în căsuța mea virtuală! Mă bucur că i-ați trecut pragul și vă invit, cu mare drag, să lecturați postările mele! Sunt o persoană simplă și tot simplu gătesc, rețete mai mult cu specific țărănesc, așa cum le-am învățat de la bunica și mama mea. Mă mai inspir din când în când și de pe blogroll, sau din cărți de specialitate, pentru că îmi place să aduc și ceva nou în bucătăria mea și ador când îi surprind plăcut pe cei cărora le gătesc cu mare drag. M-aș bucura nespus să știu că rețetele mele pot fi sursă de inspirație în bucătăriile voastre!
Galerie foto
Tort-aroma-trandafir-8
prajitura-Rudy-6
Salata-bulgareasca-11
tocana-olteneasca-maruntaie-pui-ardei-copt-6
Smoothie-cu-fructe-de-padure-si-iaurt-cremos-5
Chiftele-ton-porumb-dulce-oua-prepelita-8
pui-cu-legume-la-gratar-7
DSCF3117
Cosulete-foietaj-oua-carnati-7
Arhive
error: Conținutul este protejat!