Macrou, sursa de omega 3 si proteine
Consumul de macrou, ajuta la intarirea sistemului imunitar prin continutul ridicat de omega 3, nutrienti si vitamine.
Este pestele cel mai accesibil pe piata si se prepara usor.
Retete cu macrou
Retetele cu macrou nu sunt complexe, sunt la indemana oricui si se prepara rapid.
Exista o varietate de retete cu macrou, de la macrou la gratar, la macrou prajit, simplu sau in crusta, macrou in sos de rosii, sau in sos alb, toate bune si hranitoare.